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Violences

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23/07/2009  Angoissée après une agression

Question  Bonjour
j'ai un gros problème d'angoisse dont je connais la cause enfin je pense que c'est sa.

Un jour avec ma mere, on a eu une grand dispute qui a versé violente. Comme j'habite dans une maison a deux appartement ( ma mere celui du dessus et ma grand-mere celui du dessous.) Pour echapper a ces coups j'ai couru chez ma grand mere pour m'y refugier mais ma mere m'a couru apres et m'a attrapper par le bras me trainant dans les escaliers pour ensuite me jeter dans ma chambre et m'enfermer.

Depuis j'habite chez ma grand mère. Mais dès que j'entends la porte d'entrée souvrir et que je sais que c'est ma mere j'ai le souffle couper, je tremble et j ai des sueurs.

Je pense que c'est de l angoisse mais pas sûr.
Je voudrais savoir comment y remedier.

Réponse  Bonjour,

Nous te remercions pour ta question.
Nous avons remarqué que tu as aussi posé une question avec un deuxième pseudo. C'est plus facile pour nous s'il y a un seul pseudo par personne.

Tu as une bonne analyse de l'origine probable de ton angoisse. Ton corps a retenu le choc de cette agression. Il réagit en revivant la peur provoquée par la violence de ta mère. C'est une conséquence normale après une agression. C'est donc normal d'avoir cette sorte d'angoisse pendant un certain temps.Tu as été agressée par une personne qui devrait te protéger, pas te frapper et t'enfermer. C'est de la violence et c'est interdit par la loi. Tu as été agressée dans la maison qui devrait être un refuge protecteur.C'est tout ça qui n'est pas normal.

C'est bien que tu nous poses des questions et que tu ne restes pas seule avec tes problèmes.Demander de l'aide, c'est le meilleur moyen de t'en sortir.

Nous t'encourageons à demander de l'aide à un-e professionnel-le spécialisé dans les crises d'angoisse. Dans chaque canton suisse, un Centre de consultation Lavi peut te donner des adresses. Tu pourras apprendre avec de l'aide à "apprivoiser" cette peur, pour plus qu'elle t'envahisse et te fasse souffrir.

Tu peux aussi t'informer en regardant les termes du dictionnaire et les séquences vidéo ajoutées à ce message.

C'est bien que tu nous poses des questions et que tu ne restes pas seule avec tes problèmes.

N'hésite pas à demander des précisions si tu en as besoin.

Bonne suite à toi.

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Cette partie est gérée par Les Mains pour le Dire en partenariat avec “Familles Solidaires” et la “Fondation Violence et Famille”.

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