Changer votre regard sur la situation de stress

Parfois, vous n’avez pas de prise sur la situation : les embouteillages, la maladie d’un de vos proches, un conflit avec votre patron dont vous ne pouvez parler à aucun collègue. Vous pouvez malgré tout diminuer votre stress en changeant votre manière d’appréhender la situation.
Un exemple.…