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29/11/2007  Le stress et les enfants

Question  bonjour ,
je suis toujours me stress que comment fais-je devoir m'apprendre éviter au stress ? je n'aime pas trop stress que je sens mal mon humeur ! aussi je n'arrive pas m'endormir que je suis souvent des cauchemars ! j'ai besoin vraiment me calme avoir soulager ! A cause de mon enfant qu'il est difficile son caractère qu'il est très têtu + très agressif + très hyperactivités ! il est trop colère pour rien ! , je veux m'essayer informer pour lui " il dois calme " c'est impossible qu'il n'écoute jamais de nous mais il est très intelligent quand-même , il aime piquer des personnes , il adore faire les bêtises !! , comment fais-je aider avec lui !? j'ai jamais vu qu'il a 5 ans ! vous pouvez m'informer aider , merci . bye !

Réponse  Bonjour,

Je remarque par votre question que vous avez en réalité plusieurs questions.
Il est vrai que le stress n'a pas toujours des effets positifs sur notre humeur et notre santé, même si parfois ce sentiment peut nous être utile. Concernant vos questions sur le thème de "comment soulager le stress et comment réussir à m'endormir", je vous laisse regarder les vidéos du forum visuel que j'ai choisi ci-dessous. Je pense qu'elles répondront à vos questions. Il y a 7 autres vidéos sur ce forum qui concernent également le stress, regardez-les, car elles sont riches en informations et en astuces. Une des vidéos contient également un test pour que vous puissiez connaître votre niveau de stress.

Concernant votre fils, je tiens tout d'abord à vous dire que le métier de maman est le métier le plus difficile du monde. Il faut être toujours présent et pouvoir réagir à toutes sortes de situations. Les enfants font des bêtises, ils aiment embêter les personnes qu'ils aiment... Pour avoir une relation la plus agréable possible avec votre enfant, essayez de vous mettre à sa hauteur pour communiquer avec lui. Regardez-le dans les yeux et dites-lui les choses avec sérieux et calme. Il doit comprendre qu'il y a des règles à suivre et que l'on ne peut pas toujours faire des bêtises, même si on est un enfant. Si votre enfant sent que vous êtes stressée et nerveuse, il le sera rapidement aussi. Si vous êtes calme, votre fils le ressentira également.
Si vous avez l'impression que votre enfant est beaucoup plus actif que les enfants de son âge, ou qu'il est impossible de communiquer avec lui, prenez rendez-vous chez le pédiatre pour que celui-ci puisse vous conseiller au mieux.

Bon courage pour la suite et si vous avez encore d'autres questions, faites-le nous savoir!
Meilleures salutations et bonnes fêtes!

   Vidéo LSF  Stress : c'est quoi ?
Vidéo LSF  Stress : les solutions


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