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Sexualité

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17/04/2005  Comment combattre la masturbation ?

Question  je suis lesbienne comme je vous l'avais déjà dit.mais comment combattre la mastubation?

Réponse  
Bonjour,

Il est important de trouver un bon équilibre dans la vie sexuelle et affective, et si vous désirez combattre la masturbation, qui apporte généralement un plaisir sexuel et qui répond à des besoins très physiques, c'est que, probablement, l'équilibre n'est pas totalement satisfaisant.
Combattre la masturbation n'est pas chose facile, car souvent elle est devenue une habitude.
Lorsque vous ressentez le désir, le besoin de vous masturber, si vous ne voulez pas répondre à ce désir, il serait bien de trouver une occupation, un loisir que vous aimez, afin d'occuper vos pensées.
Par exemple, aller courir, marcher, ou faire de la peinture, ou écrire ce que vous ressentez, ou alors lire un livre passionnant, que vous garderiez uniquement lorsque vous avez le désir de résister à la masturbation.
Si vous désirez réellement arrêter de vous masturber, il est important de changer vos habitudes.
Par exemple, si vous vous masturbez lorsque vous allez vous coucher, vous pourriez décider de lire dans un fauteuil jusqu'à ce que vous soyez presque endormie, et emmener le livre avec vous, dans votre lit, pour le lire jusqu'à ce que vos yeux se ferment.
Cela dit, je ne sais pas quelles raisons vous poussent à combattre la masturbation, car elle n'est absolument pas dangereuse pour la santé, mais je suppose que vous avez de bonnes raisons pour cela.
Si vous aviez besoin d'aide vous pourriez vous adresser à un psychologue ou au planning familial pour parler de votre problème avec la masturbation.

Je ne peux malheureusement pas vous aider davantage, mais si vous avez encore d'autres questions, vous serez toujours la bienvenue sur ce site.

Je vous souhaite une bonne journée.


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