Testez votre stress

Quelques signes physiques

• insomnie
• maux de tête
• troubles digestifs
• tensions musculaires
• troubles du rythme cardiaque

Quelques signes psychiques

• apathie
• agitation
• hypersensibilité
• angoisse

Quelques changements de comportement

• manger trop
• consommer de l’alcool
• ne plus pouvoir se détendre
• prendre des médicaments
• être irritable

Et vous, quels sont vos signes de stress ?

Source : www.prevention.ch