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Santé

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07/06/2009  manger trop... ?

Question  Boujour,

Il y a 2-3 ans j'ai trop manger entre 9h-23h

Quand la pause de mon boulot je mange 2-6 pain etc.. et prendre braucoup de surce

Je sais pas pourquoi je mange en temps en temps?

Aidez moii Stp

Réponse  il est difficile de répondre à votre question sans vous connaître.

parfois dans des périodes difficiles de la vie (stress, conflit avec des collègues, tensions dans la famille) les personnes changent leur comportement alimentaire (leur manière de manger):
- soit ils mangent beaucoup moins (pas faim, pas envie, ...) et perdent du poids
- soit au contraire ils mangent beaucoup plus que d'habitude (toujours sentiment d'avoir faim, envie de manger)et ont alors tendance à grossir

parfois on mange pour se remplir, pour remplir un vide, pour compenser...

vous semblez consciente que votre manière de manger était excessive (trop exagéré); si vous souhaitez de l'aide, c'est important de consulter un médecin et une diététicienne qui vous aideront à mieux comprendre pourquoi vous mangez comme cela.



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